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17 mars 2013 7 17 /03 /mars /2013 15:39

L'hypnose éricksonienne à votre domicile pour Nancy, Le Havre (+70 km)

Dimitri Bulan (centre Hypnobulan) est Hypnothérapeute diplômé de l'IFHE et membre de l'AFNH et également Praticien en Programmation Neuro Linguistique. Il solutionne vos problématiques par les techniques de l'hypnose éricksonienne et de la programmation neuro-linguistique.

Toutes les consultations se font au domicile du patient, permettant ainsi un maximum de confort dans l'environnement du changement.

 

RDV NANCY : 06 13 26 39 92

(10 RUE DES CHALIGNY)

 

RDV LE HAVRE : 06 17 55 32 69

(RUE ROBERT LE DIABLE)


Les pathologies traitées sont :

les addictions (alcool, drogues, jeux, sexe, tabac, etc.)

les adultes (thérapie de couple, grossesse et suivi psychologique, problèmes de couples, sexologie : anorgasmie, troubles de l'érection, de l'éjaculation, impuissance, nymphomanie, pudeur)

les comportements (avec l'alimentation, anorexie, boulimies; les phobies, la prise de poids, les troubles obsessionnels compulsifs ou TOC)

les délires et les hallucinations

le deuil et la rupture

la douleur (fibromyalgie, migraines,troubles-musculo-squelettique ou TMS)

les enfants (apprentissages, dyslexie, éducation des enfants, examens, hyperactivité, vie scolaire)

la nervosité (anxiété, insomnie, ulcères, bégaiement, difficultés de communication, mutisme, dépression, tendances suicidaires, maladies de peaux, stress lié à un accident, stress lié à une agression, stress professionnel, suites d'un viol)

Le soutien téléphonique est également prévu comme consultation thérapeutique. L'hypnose éricksonienne solutionne des problématiques comme les addictions, dépendances, insomnies, dépressions, etc.

Le couple (quel qu'il soit) est également abordé en thérapie de couple.

L'hypnose éricksonienne convient à toutes et à tous, y compris les enfants.

J'exerce mon métier :

En tant que hypnothérapeute (hypnologue)

Distinctions et associations :

IFHE

AFNH

PrestationsAssistance et/ou consultations en ligne et/ou téléphoniques :

Programmation neuro linguistique sur toute pathologie

Nous sommes spécialisés dans les traitements suivants :

Hypnose éricksonienne Hypnose humaniste Programmation Neuro Linguistique Coaching intégratif

Nos cours de formation et ateliers :

Communication et langage en entreprise

Communication et langage professions médicales et paramédicale

Cours de formation et/ou ateliers donnés à :

CFE/CGC

Domaines professionnels :

Addiction aux drogues

Orientation des thérapies :

Cognitivo-comportementale

Humaniste

Intégrative

Techniques psychothérapiques :

Thérapie brève

Hypnose

Programmation neuro-linguistique (PNL)

Art-thérapie

Thérapies de groupe :

Familiale

Types de patients :

Adultes

Enfants

Adolescents

Familles

Couples

Institutions

Déplacements et consultations chez les patients :

oui

Services supplémentaires du centre :

Coaching

Sexologues

Ressources humaines

Zone d'activités

Basse - Normandie

Calvados : HONFLEUR / DEAUVILLE

Lorraine

Meurthe-et-Moselle : NANCY

Haute - Normandie

Seine-Maritime : LE HAVRE + 70KM

Services

Aide psychologique

Anxiété

Phobies

Insomnie

Hyperactivité

Dépression

Anorexie

Boulimie

Addiction

Dyslexie

Stress

Maltraitance

Personnes handicapées

TOC

Agressions

Psychothérapie

Thérapie couple

Thérapie familiale

Hypnose

Psychologie en ligne

Psychologue à domicile

Victimologie

Psychologie enfant

Phobie scolaire

Hyperactivité enfant

Insomnie enfant

Psychologue ado

Psychologue enfant précoce

Psychologie travail

Coaching entreprise

Harcèlement travail

Informations supplémentaires

Dimitri Bulan, diplômé depuis 2009, propose des consultations :

- en rendez-vous à domicile durant 1h30 à 2h. La première partie se réalise en conversation active (PNL) et la deuxième, en hypnose éricksonienne (90 euros).

- en consultations téléphonique qui durent 60 minutes en moyenne (50 euros).

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Published by Hypnothérapeute Le Havre / Nancy - dans Hypnose
13 mars 2013 3 13 /03 /mars /2013 17:47
Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur Nancy (0613263992) et Le Havre (0617553269) et sa région, il se déplace à votre domicile.

 Praticien en Programmation Neuro Linguistique,

 il est également votre coach de vie.
 INSUFFISANCE CARDIAQUE: L'insomnie éreinte aussi le cœur

Actualité publiée SL
 
European Heart Journal


Ainsi, les participants ayant déclaré au moins 3 symptômes d’insomnie, tels qu’une difficulté à s’endormir, à rester endormi et à avoir un sommeil de qualité présentent un risque multiplié par 4 d'insuffisance cardiaque par rapport aux participants exempts de symptômes. Si le caractère dose-dépendant de ces conclusions évoque la relation de causalité entre l’insomnie et l’insuffisance cardiaque, c’est bien seulement l’association entre ces 2 affections qui est confirmée. Un résultat néanmoins important alors que peu d'études ont cherché à déterminer si l'insomnie pouvait jouer un rôle dans l'augmentation du risque d’insuffisance cardiaque plus tard dans la vie.

Environ un tiers d’entre nous connait des épisodes d'insomnie mais sans savoir à quel point perdre le sommeil épuise aussi le cœur. C’est en effet un risque triple d'insuffisance cardiaque qu’associe, à l’insomnie, cette étude norvégienne. Ces conclusions publiées dans l’édition du 5 mars de l’European Heart Journal montrent un risque plus élevé d'insuffisance cardiaque avec une prévalence augmentée des symptômes de l’insomnie.

Ces chercheurs de lNorwegian University of Science and Technology, du Nord-Trøndelag Health Trust (Norvège) et du Karolinska Institutet (Suède) ont analysé les données de plus de 54.403 participants d’une cohorte norvégienne pour examiner l'association entre l'insomnie auto-déclarée et le risque d'insuffisance cardiaque. Le questionnaire sur l’insomnie comportait 3 questions,

·         Avez-vous eu des difficultés à vous endormir au cours du mois précédent ? (jamais, parfois, souvent, tous les soirs).

·         Avez-vous eu tendance à vous réveiller trop tôt sans pouvoir vous rendormir au cours du mois précédent ? 

·         A quelle fréquence éprouvez-vous des troubles du sommeil ? (jamais, quelques fois par an, une à deux fois par mois, environ une fois par semaine, plus d'une fois par semaine)

·         Les autres facteurs de confusion (les antécédents médicaux, les facteurs de mode de vie dont l'activité physique, la consommation d'alcool, le tabagisme, la prise de médicaments, les symptômes de dépression et d’anxiété ainsi que les mesures de la pression artérielle, le poids, la taille, le tour de taille et le taux de cholestérol ont été pris en compte. L’analyse statistique montre que,

·         3,4% des personnes déclarent avoir des troubles du sommeil chaque nuit

·         2,5% des difficultés à rester endormi presque chaque nuit

·         8,1% un mauvais sommeil plus d'une fois par semaine

1.412 cas d'insuffisance cardiaque ont été recensés sur 11 ans.

·         Aucune relation significative n’est constatée entre l'un de ces symptômes à titre individuel et le risque d'insuffisance cardiaque après ajustement pour les facteurs de risque cardio-vasculaires,

·         aucune association significative n’est constatée entre un ou deux symptômes d'insomnie et le risque d'insuffisance cardiaque,

·         mais une tendance générale significative d’augmentation du risque d'insuffisance cardiaque est constatée avec le plus grand nombre de symptômes rapportés et après ajustement pour les facteurs de risque cardio-vasculaires.

Ainsi, les participants présentant 3 symptômes ont un risque multiplié par 4 de développer une insuffisance cardiaque (RR : 4,53, IC : 95% de 1,99 à 10,31).Cette tendance générale à l’augmentation du risque d'insuffisance cardiaque avec un plus grand nombre de symptômes devient non significative après ajustement pour la dépression, mais subsiste avec l'anxiété. L’insomnie est donc associée au risque d'insuffisance cardiaque, un résultat somme toute logique puisque l'insomnie est associée à une fréquence cardiaque accrue, une élévation de la pression artérielle et des taux élevés de certaines substances chimiques associées à l'inflammation. Si ces résultats étaient confirmés par d'autres études, l'évaluation des symptômes d'insomnie pourrait faire partie des mesures de prévention des maladies cardiovasculaires.

Source: European Heart Journal doi: 10.1093/eurheartj/eht019  online Mar

 

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LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

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Published by Hypnothérapeute Le Havre / Nancy - dans Insomnies
13 mars 2013 3 13 /03 /mars /2013 17:42
Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur PARIS (0613263992) et Le Havre (0617553269) et sa région, il se déplace à votre domicile.

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 GROSSESSE et TABAC: La cigarette de Grand-mère fait l’asthme des petits-enfants


Actualité publiée AS
 

Review of Obstetrics & Gynecology


Les chercheurs, le Pr John S. Torday et le Dr
  Virender K. Rehan ont mené leur étude sur des rats femelles enceintes qui, ayant reçu de la nicotine mettent au monde des petits asthmatiques qui eux-mêmes donneront naissance à des petits rats asthmatiques, malgré l'absence d’exposition à la nicotine. Ces résultats suggèrent la marque épigénétique laissée par la nicotine sur le génome, rendant la future progéniture plus sensible aux maladies respiratoires. Une autre étude menée auprès d’enfants du sud de la Californie avait déjà montréque le tabagisme de la grand-mère durant la grossesse augmente le risque d'asthme chez les petits-enfants indépendamment du tabagisme, ou non, de la mère.
Conclusion marquante de cette étude de l’Université de Californie (UCLA) qui associe les habitudes tabagiques de la grand-mère à l'asthme de ses petits-enfants. Une transmission multi-générationnelle qui suggère que les facteurs environnementaux d’aujourd'hui laisseraient leur marque épigénétique sur les générations à venir. Des résultats présentés dans l'édition de mars de la Review of Obstetrics & Gynecology.

La nicotine, un facteur épigénétique : Les chercheurs concluent ainsi que les facteurs environnementaux vécus pendant la grossesse affectent non seulement l'enfant in utero, mais aussi les futures générations. Ils suggèrent que cette transmission multi-générationnelle pourrait expliquer pourquoi 98% des maladies héréditaires humaines ne rentrent pas dans le cadre des règles de la génétique mendélienne. Car ici la cause de l'asthme de la deuxième génération résulte bien d’une modification épigénétique, la nicotine ayant impacté à la fois les cellules pulmonaires et les cellules sexuelles, entraîné un développement des poumons à partir de cellules se développant anormalement, entraînant finalement l'asthme.

Le tabagisme durant la grossesse, un impact sur plusieurs générations : Le Dr Rehan, qui a mené de nombreuses études sur les effets de la nicotine note également que la prévalence de l’asthme augmente, tout comme celle du tabagisme chez les femmes… Ainsi, aux Etats-Unis, 12% des femmes continueraient à fumer pendant leur grossesse. Éliminer le tabagisme pendant la grossesse permettrait déjà de réduire considérablement la prévalence de l'asthme non seulement chez la prochaine génération, mais plus que probablement chez les suivantes.

Source: Review of Obstetrics & Gynecology March 2013, DOI 10.1586/eog.12.79  An epigenetic ‘smoking gun’ for reproductive inheritance (Visuel © DenisNata - Fotolia.com)

 

 

 


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LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

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Published by Hypnothérapeute Le Havre / Nancy - dans Addiction tabac
13 mars 2013 3 13 /03 /mars /2013 17:29
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 ANOREXIE SÉVÈRE: Le grand espoir de la stimulation cérébrale

Actualité publiée SL
The Lancet


C’est la première fois qu’un essai clinique, ici canadien, vient évaluer l’efficacité de la stimulation cérébrale profonde chez des patients atteints d’anorexie sévère. S’il s’agissait dans un premier temps de tester déjà son innocuité, l’essai constate sur 3 des 6 patients inclus une amélioration de l'humeur, une diminution de l’anxiété et une augmentation de leur indice de masse corporelle (IMC).

Alors que la prise en charge, même précoce des adolescents souffrant d'anorexie mentale, ne parvient à rétablir une alimentation et un poids normaux que dans 30 à 60% des cas, que cette « récupération » est de plus en plus difficile avec la durée de la maladie, cette étude présentée dans l’édition du 7 mars du Lancet apporte un immense espoir aux familles et aux patients victimes de ce trouble du comportement alimentaire. Car, sur des patients atteints d’une anorexie sévère et réfractaire aux traitements standards, la stimulation cérébrale profonde (SCP) montre ici des résultats très prometteurs.

Un premier résultat, certes à confirmer mais prometteur et important alors que l’anorexie entraîne un taux de mortalité de 6% à 11%, est associée au risque de TS et reste l’un des troubles psychiatriques les plus difficiles à traiter, d’autant qu’il survient majoritairement à l’adolescence, plutôt chez les jeunes femmes. Alors que la stimulation cérébrale profonde est déjà utilisée pour traiter la maladie de Parkinson et testée pour traiter les troubles de la mémoire, dont l’Alzheimer et les conséquences cognitives des lésions cérébrales liées à l’AVC, ces chercheurs du Krembil Neuroscience Center et de l’University Health Network (Canada) ont souhaité évaluer la sécurité de la SCP et son impact potentiel sur les résultats cliniques de 6 patients atteints d’anorexie chronique, sévère et réfractaire au traitement, de sexe féminin, âgés entre 24 et 57 ans, et avec IMC moyen de …13,7. Ces patients souffraient d’anorexie depuis en moyenne, 18 ans et 5 d’entre eux avaient des antécédents d'hospitalisations liés à leur anorexie.

La cible, le cortex cingulaire subcallosal : Les chercheurs ont identifié par IRM le cortex cingulaire subcallosal, la cible choisie pour la procédure de SCP car déjà connue pour améliorer les symptômes chez les patients atteints de dépression réfractaire au traitement. La procédure a été réalisée sous anesthésie locale et 10 jours après l’intervention chirurgicale, les patients sont retournés à l'hôpital pour SCP. Les évaluations psychométriques ont été répétées à 1, 3 et 6 mois après la chirurgie. L'IMC a été calculé à 2, 3, 6 et 9 mois après l'activation.

Bonne tolérance et amélioration clinique dans 50% des cas : Les chercheurs signalent que la SCP a été généralement bien tolérée, avec seulement 1 événement indésirable grave (une crise 2 semaines après l’implantation initiale). 2 mois après l’intervention, les patients avaient perdu du poids, mais, 3 mois après, 5 des 6 patients se sont stabilisés et ont pris du poids. 9 mois plus tard, 3 des 6 patients parvenaient à maintenir un poids plus élevé qu'avant le début du traitement. De plus, la SCP a été associée à une amélioration de l'humeur, une réduction de l'anxiété, un meilleur équilibre affectif et une moindre fréquence des comportements obsessionnels compulsifs chez 4 des 6 patients et à une meilleure qualité de vie chez 3 des 6 patients, après 6 mois de stimulation. Ces effets cliniques ont été accompagnés de modifications du métabolisme cérébral du glucose.

Un commentaire publié dans la même édition juge également ces résultats «prometteurs» et porteurs d’espoir pour les patients atteints de  formes particulièrement sévères d’anorexie et leurs familles.

Source: The Lancet  7 March 2013 doi:10.1016/S0140-6736(12)62188-6  Subcallosal cingulate deep brain stimulation for treatment-refractory anorexia nervosa: a phase 1 pilot trial  et 7 March 2013 doi:10.1016/S0140-6736(13)60057-4 DBS for treatment-refractory anorexia nervosa

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LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

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Published by Hypnothérapeute Le Havre / Nancy - dans Troubles alimentaires
6 mars 2013 3 06 /03 /mars /2013 15:32
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 il est également votre coach de vie.

 Le stress serait la cause de plus de 60% des consultations chez le médecin. Il touche un public très large, quelque soit l’âge et le niveau social. Le stress devient inquiétant lorsqu’il persiste car il peut devenir dangereux pour la santé.

Que se passe-t-il dans l’organisme en situation de stress ?


Selon l'endocrinologue Hans Selye, le stressest une réponse normale d’adaptation de l’organisme aux contraintes et aux agressions qu’il subit. Il déclenche une succession de réactions qui permettent à l'organisme de gérer la situation et de réguler le stress causé par cet événement déclencheur.

Le processus du stress comprend 2 phases :
La phase d’alarme : L’organisme réagit à cette « attaque » en stimulant les glandes surrénales afin qu’elles libèrent de l’adrénaline et que le corps puisse réagir immédiatement. Le rythme cardiaque et la tension artérielle augmentent, certains muscles se contractent et du glucose est libéré dans le sang.
La phase de résistance : L’organisme libère ensuite d’autres hormones, dont le cortisol (hormone qui  intervient dans la régulation de la tension artérielle, de la fonction cardiovasculaire, de la fonction immunitaire), la dopamine (= hormone du plaisir), des endorphines (= hormones du bien-être), la sérotonine (= hormone du sommeil et de l'apaisement).
Une fois la situation stressante apaisée et contrôlée, une réaction de détente s’enclenche. Après une période de repos l’organisme retourne à son métabolisme naturel.

Quand le stress rend malade…


 Il arrive parfois que la situation stressante dure plus longtemps ou qu'elle se reproduise fréquemment.  L’organisme entre alors dans la 3ème phase : la phase d’épuisement. Les hormones produites afin de gérer les situations stressantes sont produites quasi-continuellement ce qui coûte à l'organisme une énergie bien trop importante. L’excès de cortisol bloque la production de nouveaux neurones dans l’hippocampe (région du cerveau qui agit sur l’humeur), ce qui pourrait mener à la dépression.

Un stress trop important serait à l’origine de certaines défaillances du système immunitaire. De plus, le stress serait responsable de nombreux maux comme certaines infections cutanées, l’insomnie, ou l’aménorrhée. Il aggraverait également certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires, l’hypertension, le diabète de type 2 et le cancer

Stress et maladies cardio-vasculaires


Des chercheurs américains, le Dr Friedman et le Dr Rosenman se sont intéressés à la façon dont la personnalité des individus influe sur leur gestion du stress.
Ils ont identifié 2 personnalités types : les personnes de type A et les personnes de type B. Les individus de type A risqueraient de souffrir des effets néfastes du stress car ils sont impatients, travailleurs, agressifs et ambitieux. A l’inverse, les personnes de type B seraient beaucoup plus optimistes et décontractés. Les personnes de type A auraient 6 fois plus de risque de souffrir de problèmes cardiaques que les personnes de type B.

Le stress ferait vieillir

Les hormones sécrétées lors d’une situation stressante laissent des traces dans l’organisme. Ces déchets se déposent sur les artères, les articulations, la peau et favorisent le vieillissement des tissus.
Le stress génère des radicaux libres (= composés instables formés d’oxygène) et augmente le dommage oxydatif, c'est-à-dire le vieillissement et la mort des cellules
.

source : http://www.passeportsante.net/

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6 mars 2013 3 06 /03 /mars /2013 15:15
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 HYPERACTIVITÉ (TDAH): Un trouble pour la vie?


Actualité publié SL
 

Pediatrics

 



Cette étude de l’Hôpital pour enfants de Boston suggère que le trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH) généralement diagnostiqué à l’enfance aura des répercussions à l'âge adulte, avec un risque accru de troubles psychiatriques et d’idées suicidaires. Ces conclusions, publiées dans l’édition du 4 mars de la revue Pediatrics appellent à une surveillance étroite et à un traitement continu.

Le TDAH est le plus commun des troubles neuro-développementaux de l'enfance, touchant environ 7% des enfants et 3 fois plus de garçons que de filles. Pourtant, l’image générale est plutôt celle d’un trouble sur-traité, ce que ces résultats permettent d’infirmer.

Ces chercheurs de l'Hôpital de Boston et de la Mayo Clinic ont mené cette étude de population auprès de 5.718 enfants, nés entre 1976 et 1982 et dont 367 ont été diagnostiqués avec TDAH. 232 de ces enfants ont pu être suivis sur le long terme. Les trois quarts d’entre eux avaient reçu un traitement du TDAH durant leur enfance.

·         Les chercheurs constatent que le TDAH ne s’estompe pas forcément et que les enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles de présenter d'autres troubles psychiatriques à l'âge adulte. Malgré un échantillon limité, l’analyse suggère même un risque accru de suicide et d’incarcération à l’âge adulte.

·         29% des enfants atteints de TDAH avaient encore un TDAH à l'âge adulte,

·         57% des enfants atteints de TDAH avaient au moins un autre trouble psychiatrique à l'âge adulte, vs 35% des enfants témoins. Le plus commun de ces troubles était la toxicomanie ou la dépendance, un trouble de la personnalité, des épisodes hypomaniaques, l'anxiété généralisée et la dépression majeure.

·         Parmi les participants encore atteints de TDAH à l'âge adulte, 81% avaient au moins un autre trouble psychiatrique, vs 47% de ceux n’ayant plus de TDAH et vs 35% des témoins,

·         1,9% des enfants atteints de TDAH étaient décédés au moment du début de l’étude, 3 par suicide- à comparer à 5 suicides constatés chez 4.946 enfants témoins. 2,7% étaient déjà incarcérés au début de l'étude.

·         Seuls 37,5% des enfants suivis jusqu’à l'âge adulte ne présentent pas ces résultats inquiétants, commente le Dr William Barbaresi, de l'Hôpital pour enfants de Boston, auteur principal de l'étude. Un chiffre qui fait réfléchir et montre la nécessité d'améliorer considérablement le traitement à long terme des enfants atteints de TDAH.

Ces résultats pourraient même sous-estimer la réalité car l’étude, précisent les chercheurs, étaient menée auprès de population de classe moyenne, avec une bonne éducation et un bon accès aux soins de santé. Ils alertent les parents d'enfants atteints de TDAH de la nécessite de s'assurer d’un traitement adapté et suivi au moins jusqu’à l'adolescence, et d’une surveillance sur les troubles associés au TDAH, dont la toxicomanie, la dépression et l'anxiété.

Source: Pediatrics March 4, 2013, doi:10.1542/peds.2012-2354 Mortality, ADHD, and Psychosocial Adversity in Adults With Childhood ADHD: A Prospective Study 

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LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

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Published by Hypnothérapeute Le Havre / Nancy - dans Troubles du comportement
5 mars 2013 2 05 /03 /mars /2013 14:16

Danger de la cigarette électronique ?

Avec l' Hypnose Ericksonienne en sevrage du tabac à Nancy et Le Havre

 

Article de presse/Atlantico.fr


La ministre de la Santé, Marisol Touraine, a demandé à ses services une enquête sur les effets de la cigarette électronique.

Invitée de France Info mardi matin, la ministre a estimé qu'il fallait faire "preuve de prudence" alors que les Français essayant d'arrêter de fumer sont "des centaines de milliers" à consommer cette cigarette électronique. "J'ai demandé à mes services de me dire très précisément de quel type de produit il s'agit", a-t-elle déclaré. "D'autre part, il nous fait faire une évaluation bénéfice-risque de ce dispositif qui pose un certain nombre de questions", a ajouté la ministre.

En mai 2011, l'Agence française de sécurité sanitaire et des produits de santé avait recommandé "de ne pas consommer de cigarettes électroniques". L'Afssaps précisait alors que les cigarettes électroniques contenaient des quantités de nicotine plus ou moins importantes, qui, même à des concentrations faibles, pouvaient "conduire à des effets indésirables graves".


En savoir plus sur http://www.atlantico.fr/pepites/marisol-touraine-commande-enquete-cigarette-electronique-658634.html#LYFDpIz6LdrA167S.99 

 

Les Echos , Le Parisien , Le Figaro , Libération , L'Express

Les Echos relève en effet que « la ministre de la Santé a annoncé hier sur France Info qu'elle avait «commandé une enquête» à ses services sur la cigarette électronique, utilisée par un nombre croissant de fumeurs pour arrêter de fumer, afin d'en faire une évaluation «bénéfices-risques» ».  
Le journal ajoute que « la ministre a estimé qu'il fallait faire «preuve de prudence» face à ce produit. Son efficacité tout comme sa nocivité font l'objet d'un vaste débat chez les tabacologues ».  
Le Figaro indique aussi que « Marisol Touraine entend en apprendre davantage sur les éventuels bénéfices et risques de ce dispositif de plus en plus plébiscité ». Le quotidien s’interroge ainsi : « La cigarette électronique est-elle une alternative intéressante à la cigarette? Permet-elle aux fumeurs de ne plus fumer du tabac? Présente-t-elle des risques propres? Peut-elle conduire à une initiation au tabac? Pour l'instant, les experts ont du mal à répondre de manière totalement claire à toutes ces questions ».  
Le Figaro rappelle que « les premières enquêtes sérieuses semblent indiquer avec prudence que la e-cigarette pourrait être bien moins nocive que le tabac », et note que 
« cette e-cigarette […] contient une cartouche dont la solution s'échauffe au contact d'une résistance, produisant de la vapeur inhalée par l'utilisateur. Des flacons d'e-liquides, composés de propylène glycol ou de glycérol, de divers arômes et éventuellement de nicotine, permettent de changer la cartouche usagée ».  
Le Figaro relève que « parmi les risques évoqués, est mis en avant le fait que cela pourrait constituer une entrée des jeunes vers le tabagisme. D'autres mettent en exergue le manque d'évaluation sanitaire des produits comme le propylène glycol contenus dans la e-cigarette ».  
Le journal note enfin que « si le caractère inoffensif de ces produits est démontré, il faudrait envisager des agréments pour certains d'entre eux afin que les consommateurs puissent s'y retrouver. Un nouvel essai clinique de l'e-cigarette mené en Australie comme substitut nicotinique devrait être publié dans les mois qui viennent. D'autres sont en cours ».  
Le Parisien constate également que « l’e-cigarette [est] mise sous surveillance.
[…] Alors qu’[elle] fait un tabac chez les fumeurs, notamment ceux qui veulent décrocher, la question de son innocuité se pose plus que jamais ». 
Le quotidien souligne que Marisol Touraine « appelle à faire «preuve de prudence» alors que les Français essayant d'arrêter de fumer sont «des centaines de milliers» à acheter ce drôle de stylo-bille, qui produit une vapeur au choix inodore ou parfumée ».
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Published by Hypnothérapeute Le Havre / Nancy - dans Addiction tabac
4 mars 2013 1 04 /03 /mars /2013 16:22
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 PSYCHO: Comment nos répulsions se transforment en addictions


Actualité publiée SL
 

Current Biology


La recherche a porté sur l’appétit ou l’aversion pour le sel, sur l’animal, pour démontrer comment le mécanisme du désir va parvenir à transformer soudainement un stimulus répulsif en motivation. L’auteur principal, Mike Robinson, chercheur au département de psychologie de l'UM, nous explique que ce processus réside dans l’activation de circuits spécifiques du cerveau situés dans le noyau accumbens, une zone située à l'avant du cerveau et qui s’active également sous l’effet des drogues addictives.

La ​​faim, la soif, le stress et les drogues peuvent entraîner des changements tels dans le cerveau que certains sentiments de répulsion vont se transformer en désirs irrésistibles, nous expliquent ces chercheurs de l’Université du Michigan. Ainsi, une seule expérience peut apporter ce changement et détourner notre système de récompense naturel. Ces conclusions publiées dans l’édition de février de la revue Current Biology contribuent à expliquer comment notre cerveau, malgré sa connaissance des effets indésirables parfois graves de certains comportements, va nous engager cependant, à les adopter.


L’appât d’une récompense est souvent le déclencheur d’une motivation intense
. L'odeur de la nourriture peut provoquer la faim, la disponibilité des drogues ou des cigarettes peut favoriser la rechute. Mais, dans certains cas, le désir se nourrit d’un événement ou d’un stimulus désagréable. C’est ce que montrent ces chercheurs en regardant la façon dont les rats répondent à des objets qui avaient le goût soit du sucre, soit un goût salé excessif. Les rats ont vite appris à lécher la douceur du sucre et à éviter l’aigreur du sel. 

Mais, sous l’effet d’une seule prise d’un médicament adapté, les rats sont capables de montrer un nouvel appétit de sel. A partir de là, leur dégout pour le sel disparaît et ils se mettent à apprécier le goût salé comme le sucré. Cette petite expérience montre qu’un changement soudain dans le cerveau, similaire à la prise d'une drogue addictive, peut transformer une répulsion en désir et cela malgré la connaissance préalable des effets négatifs et désagréables possibles.

Des résultats qui mettent en évidence qu’une seule expérience peut apporter ce changement et détourner notre système de récompense naturel.

Source: Current Biology doi.org/10.1016/j.cub.2013.01.016 Instant Transformation of Learned Repulsion into Motivational “Wanting” 

 

 

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4 mars 2013 1 04 /03 /mars /2013 16:17

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 SOMMEIL: Les dégâts génétiques d’une horloge biologique déréglée

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PNAS


De nombreuses études ont déjà montré le rôle essentiel de l’horloge biologique dans le développement de maladies chroniques comme l'obésité ou le diabète. Une récente
étude publiée dans Nature Medicine soulignait l'importance de l'horloge biologique comme chef d'orchestre du métabolisme. Une précédente étude publiée dans le Faseb Journal, en septembre 2011 montrait également, chez la souris, une prise de poids presque diminuée de moitié lorsque l’accès à la nourriture est planifié. Enfin, d’autres études ont également montré qu’un sommeil perturbé, donc une horloge déréglée était associée à une prise de poids assurée.

Une semaine de privation de sommeil peut altérer l'expression de centaines de gènes impliqués dans l'inflammation, l'immunité, et la réponse des cellules au stress, suggère cette étude de l’Université du Surrey (UK) qui contribue à expliquer sur un plan biologique, comment une horloge biologique chamboulée peut favoriser le développement de l'obésité, des maladies cardiaques et des troubles cognitifs.


Le Dr Derk-Jan Dijk et ses collègues ont étudié ces mécanismes sur 26 volontaires dont le sommeil a été restreint à moins de 6 heures par nuit, ou, au contraire autorisé durant 10 heures ou plus, pendant une semaine. Après chaque semaine d’étude, les participants devaient rester éveillés pendant environ 40 heures pour fournir des échantillons de sang. L’analyse de l'ARN et de près de 23.000 gènes à partir de ces échantillons a permis de mettre en évidence les effets du manque de sommeil sur l'expression de 711 gènes (
Schéma de gauche).

Les gènes affectés par le manque de sommeil sont ceux non seulement associés aux rythmes circadiens (PER1, PER2, PER3, CRY2, HORLOGE, NR1D1, NR1D2, RORA, DEC1, CSNK1E), à l'homéostasie du sommeil (IL6, STAT3, KCNV2, CAMK2D), mais également au stress oxydatif (PRDX2, PRDX5 ) et au métabolisme (SLC2A3, SLC2A5, GHRL, ABCA1). Les processus biologiques affectés incluent la modification de la chromatine (l’ADN dans le noyau des cellules qui régule l’expression génique), le métabolisme, l’inflammation, l’immunité et le stress.

Près de 400 gènes déréglés : De plus, l’expression de 1.855 de ces gènes culmine puis baisse, en fonction du rythme circadien. Le manque de sommeil réduit cette amplitude d'expression de 374 de ces gènes. Les auteurs constatent ainsi que le nombre de gènes touchés par la privation de sommeil est 7 fois plus élevé après une semaine de privation de sommeil. Leurs résultats montrent ainsi l’importance du sommeil et de l’horloge biologique sur l'expression génique et l’un des effets biologiques du sommeil sur la santé humaine.

Source: PNAS online before print February 25, 2013, doi: 10.1073/pnas.1217154110 Effects of insufficient sleep on circadian rhythmicity and expression amplitude of the human blood transcriptome

 

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4 mars 2013 1 04 /03 /mars /2013 15:50

Dimitri BULAN est votre thérapeute de couple sur Paris


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 PSYCHO: Et si votre ordi prenait la place de votre conjoint?


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Harris Interactive pour Crucial


Il s’agit d’une enquête nationale, réalisée en ligne par Harris Interactive auprès de près de 2.700 adultes en novembre et décembre 2012. Ses principales conclusions sont,

Et si, mine de rien, votre ordinateur était en train de se substituer insidieusement à votre partenaire? Êtes-vous bien certain que l’ordinateur n'est pas néfaste à votre relation de couple ou familiale ? Car c'est le cas pour 41% des couples si l'on en croit ce sondage mené par l'Institut Harris pour un revendeur de matériel informatique américain. Aujourd’hui presqu’autant que les problèmes de travail ou les difficultés financières, l'ordinateur serait devenu une cause majeure de stress dans la relation de couple.

·         41% des adultes américains qui vivent en relation de couple déclarent que le temps passé sur ordinateur est une source de stress dans leur relation.

·         59% considèrent que des problèmes liés au travail sont également causes de problèmes dans leur relation

·         Pour 75% ce sont les difficultés financières qui sont en cause.

 

Pour le Dr John Gray, expert en relations et auteur de « Men are from Mars, women are from Venus* », cité en appui à l’analyse du sondage, les performances d'un ordinateur pourraient augmenter comme diminuer le stress dans la relation alors que la plupart des gens passent plus de temps avec leur ordinateur qu’avec leur conjoint. C’est en effet bien vrai pour 27% des femmes qui avouent que les performances de leur ordi les stressent plus que celles de leur partenaire et pour 21% des adultes en couple qui indiquent que les problèmes informatiques sont plus stressants qu’une dispute entre partenaires.

Qu’en est-il du temps passé en valeur absolue ? Un homme et une femme sur 4 trouvent que leur partenaire passe trop de temps sur écran. Bientôt, le temps passé par le partenaire sur écran rejoindra les difficultés financières et le stress professionnel  comme facteur de conflit au sein du couple, commentent les auteurs.
Rapport humain ou à l’ordinateur ? Deux modes relationnels qui semblent substituables, l’un en perte de vitesse et l’autre de plus en plus addictif, sans doute en raison de leur capacité commune à apporter des sentiments et des émotions fortes, en particulier quand « tout ne marche pas comme on le voudrait », commente, à double sens, le revendeur, commanditaire de l’enquête. Plus facile d'améliorer la relation avec l’ordinateur qu’avec le partenaire, ajoute-t-il !

Mais difficile de ne pas alerter sur les effets néfastes du temps d’écran sur la santé physique comme psychologique.

SourcesCrucial , *Gray, J. (1992). Men are from Mars, women are from Venus. New York (NY: Harper Collins).

 

 

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LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

 

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