Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
15 avril 2015 3 15 /04 /avril /2015 10:29

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

 

« Les dangers du vapotage passif soulignés par une étude norvégienne »

Le Monde remarque : « Vapotée ou fumée, la nicotine est aussi dangereuse pour l'entourage. C'est ce que conclut une étude publiée par l'institut norvégien de la santé publique. […] Ce rapport ne concerne évidemment que les cigarettes électroniques à base de nicotine ».
L'organisme norvégien indique ainsi que « les niveaux de nicotine ambiants en cas d'exposition passive à l'aérosol de cigarettes électroniques peuvent déboucher sur des niveaux de nicotine dans le sang à peu près aussi élevés que chez un fumeur passif de cigarettes classiques ».
Le journal souligne que « le rapport de l'institut norvégien admet que les cigarettes électroniques contiennent moins de substances nocives que les cigarettes papier et qu'elles peuvent être utiles aux fumeurs qui tentent de mettre fin à leur dépendance. Mais il fait également valoir que ces cigarettes ne sont pas sans risque pour l'utilisateur et que leurs effets sur la santé à long terme sont encore largement méconnus ».
Le Monde ajoute qu’« au même titre que le tabagisme passif, le vapotage passif peut affecter le système cardiovasculaire, avoir des effets stimulants et créer une dépendance chez les individus, estime l'institut ».
Le Parisien note aussi qu’« une étude pointe les dangers du «vapotage passif» ». Le journal remarque que « l'Institut norvégien reconnaît bien la possible utilité de l'e-cigarette comme aide à l'arrêt de la cigarette classique mais insiste sur l'ignorance des conséquences à long terme. Le gouvernement norvégien, qui avait commandé l'étude, réfléchit donc à une nouvelle réglementation pour combler un certain vide juridique ».

 

 

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

 

ensemble nous avons la solution

 

SITE : http://www.hypnobulan.fr

 

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

« Les dangers du vapotage passif soulignés par une étude norvégienne »

Le Monde remarque : « Vapotée ou fumée, la nicotine est aussi dangereuse pour l'entourage. C'est ce que conclut une étude publiée par l'institut norvégien de la santé publique. […] Ce rapport ne concerne évidemment que les cigarettes électroniques à base de nicotine ».
L'organisme norvégien indique ainsi que « les niveaux de nicotine ambiants en cas d'exposition passive à l'aérosol de cigarettes électroniques peuvent déboucher sur des niveaux de nicotine dans le sang à peu près aussi élevés que chez un fumeur passif de cigarettes classiques ».
Le journal souligne que « le rapport de l'institut norvégien admet que les cigarettes électroniques contiennent moins de substances nocives que les cigarettes papier et qu'elles peuvent être utiles aux fumeurs qui tentent de mettre fin à leur dépendance. Mais il fait également valoir que ces cigarettes ne sont pas sans risque pour l'utilisateur et que leurs effets sur la santé à long terme sont encore largement méconnus ».
Le Monde ajoute qu’« au même titre que le tabagisme passif, le vapotage passif peut affecter le système cardiovasculaire, avoir des effets stimulants et créer une dépendance chez les individus, estime l'institut ».
Le Parisien note aussi qu’« une étude pointe les dangers du «vapotage passif» ». Le journal remarque que « l'Institut norvégien reconnaît bien la possible utilité de l'e-cigarette comme aide à l'arrêt de la cigarette classique mais insiste sur l'ignorance des conséquences à long terme. Le gouvernement norvégien, qui avait commandé l'étude, réfléchit donc à une nouvelle réglementation pour combler un certain vide juridique ».

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

ensemble nous avons la solution

SITE : http://www.hypnobulan.fr

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

Repost 0
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans actualité Addiction tabac Hypnose
7 avril 2015 2 07 /04 /avril /2015 11:19
Repost 0
Published by Dimitri Bulan
6 avril 2015 1 06 /04 /avril /2015 10:08

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

L’orgasme tantrique en question

Dans le tantra, originaire de l’Inde, l’orgasme est bien plus qu’une simple "décharge" organique : il vise à l’union des deux principes masculin/féminin, et peut déclencher une extase. Il survient lors de la libre circulation de notre énergie sexuelle. Plus nourrissant pour le corps et l’esprit, il rétablit une relation en conscience entre les deux partenaires. Zoom sur l’orgasme tantrique avec nos experts.

Sensorialité, ouverture du cœur et de la conscience ! L’orgasme tantrique pour le décrire en mots, s’accompagne "d’un embrasement sensoriel, où tout le corps et mobilisé, et d’une montée d’énergie qui remplit le cœur, allumant alors le feu de notre conscience"le décrit Catherine Oberlé, sexologue et gestalt thérapeute. Cet orgasme singulier est bien différent de l’orgasme classique, qui le plus souvent se réduit à nos zones génitales ou érogènes, dans le meilleur des cas. "Là encore, il ne s’agit pas de se crisper sur une forme idéale, sans doute le meilleur moyen de passer à côté" précise notre expert. Il n’y a pas d’objectif à atteindre, juste une qualité de présence à ce qui est. Toutefois, y parvenir reste mystérieux ! Si tenter de la provoquer est vain (voire contreproductif), en revanche, certains facteurs en favorisent l’expression.

L’éveil sensoriel

"Réveiller sa sensorialité peut ouvrir la voie à l’orgasme tantrique" énonce Catherine Oberlé. La plupart du temps nous sommes focalisés sur l’excitation de nos zones érogènes, ce qui a pour effet secondaire de morceler notre corps, autour de notre sexe, nos fesses, nos seins… Le tantra propose une vision "réunifiante", où notre corps entier participe au plaisir.

EN PRATIQUE :

"Pour favoriser cette approche orgasmique tantrique, vous pouvez créer un univers sensoriel" propose Nathalie Vieyra, thérapeute psycho-corporelle, certifiée en massage tantrique. Il suffit d’honorer nos 5 sens.

  • Allumez une bougie, symbole de la flamme intérieure.
  • Embaumez l’atmosphère avec une huile essentielle aux vertus reconnues pour éveiller la sexualité : Jasmin, Néroli, Rose, Santal blanc.
  • Mettez une musique qui évoque l’amour pour vous.
  • Prévoyez une nourriture et une boisson pour après : fruits et thé chaud, ou infusion à la rose.
  • Par terre, installez plusieurs épaisseurs pour le confort, une serviette et des coussins autour, et des tissus de couleurs rouge, rose, orangés, couleur de la passion.

L’éveil énergétique

"L’orgasme tantrique favorise une meilleure circulation de notre énergie" rappelle Catherine Oberlé. Parfois, l’orgasme classique peut s’accompagner d’une sensation de perte d’énergie, pour les femmes, comme pour les hommes. C’est le cas quand il équivaut à une décharge : la détente qui en résulte est souvent le fait de libération de tensions. Notre expert ajoute : "L’orgasme tantrique lui, permet une libre circulation de notre énergie, avec à la clé un regain de vitalité, une sensation de plénitude". D’après Osho : "Si vous êtes vigilant, vous ressentirez que vous êtes devenu le véhicule d’une énergie vitale qui circule en vous. Si vous restez alerte, alors vous verrez des changements énergétiques dans votre corps ; il y aura moins de pensées dans votre mental, et votre cœur va s’ouvrir. Alors vous et votre partenaire ne ferez qu’un, quelque chose qui vous dépasse, va arriver".

EN PRATIQUE :

"Dans la tradition tantrique, les chakras, ou « roues de lumière », au nombre de 7 sont des centres énergétiques. Les « activer » prépare à l’orgasme" affirme le Dr Shakti Malan, diplômée d’Anthropologie sociale et enseignante de Tantra.

  • Pour activer le "feu" de notre énergie sexuelle, il faut commencer par allumer le feu de notre chakra "base" ou racine, situé entre le sexe et l’anus.
  • Puis, connecter le "chakra" du cœur et le sexe ! Il s’agit de faire monter l’énergie entre le sexe et la poitrine, là où réside l’énergie du cœur.
  • Et découvrir la voie du Sushuma, pour relier le sexe/le cœur/la conscience ! D’après le tantra, la Kundalini se déploierait selon un canal d’énergie, appelé Sushuma.
EXERCICE :

En préliminaire, assis l’un en face de l’autre. Posez tranquillement vos mains l’une sur l’autre devant votre sexe. Inspirez et contractez les muscles. A chaque inspiration, tracez une ligne invisible avec votre main droite de votre sexe au point central entre vos deux yeux pour visualiser le trajet de l’énergie sexuelle qui monte. Expirez, faites le chemin inverse. Devenez cette "flute creuse" dans laquelle circule librement l’énergie sexuelle. De cette manière, vous canalisez l’excitation, jusqu’à votre 3ème œil, en passant par le cœur… un exercice qui "ouvre" la voie de l’orgasme.

L’éveil de la Kundalini

La Kundalini est un mot sanscrit pour désigner notre énergie vitale. Elle est traditionnellement décrite comme un serpent lové sur lui-même, à la base de la colonne vertébrale. Dans la pratique sexuelle ordinaire, cette énergie reste endormie, car on se focalise surtout sur les organes sexuels, et un orgasme à visée de "décharge". Dans la pratique tantrique, la Kundalini s’éveille et notre énergie sexuelle commence à s’élever le long de la colonne. Là, la dimension corporelle s’efface au profit d’un sentiment de complétude plus vaste, où le cœur et la conscience s’ouvrent. Autrement dit, comme l’exprime si bien le Dr Gérard Leleu, "La jouissance résultant de l’union sexuelle est une expérience métaphysique car elle déclenche un changement majeur de conscience : l’extase". Ainsi, l’union sexuelle et son aboutissement orgasmique s’avèrent une voie royale pour atteindre la "félicité" par la fusion entre l’humain et le divin. Catherine Maillard Créé le 01 avril 2015

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

ensemble nous avons la solution

SITE : http://www.hypnobulan.fr

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

Repost 0
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans Couple Sexe Hypnose
6 avril 2015 1 06 /04 /avril /2015 10:04

hypnose éricksonienne à Le Havre et ses environs

Repost 0
Published by HYPNOBULAN DIMITRI
4 avril 2015 6 04 /04 /avril /2015 17:09

5 sens... regardez son travail et "liker" sa page https://www.facebook.com/RinaldiLorenePeintre?ref=bookmarks

Repost 0
Published by Dimitri Bulan
12 mars 2015 4 12 /03 /mars /2015 15:47

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

 

« Pourquoi le stress fait grossir »

Anne Jeanblanc note dans Le Point qu’« alors que le stress aigu entraîne la perte brutale de l'appétit, un stress moins intense et plus durable aboutit au résultat contraire chez 70% des personnes concernées ».
La journaliste indique que « dans son dernier numéro, Food Today, le bulletin mensuel d'information de l'EUFIC (The European Food Information Council) fait état des connaissances actuelles ainsi que des études en cours ».
« Les auteurs de cet article rappellent, tout d'abord, que toute menace de danger immédiat entraîne un stress aigu, à l'origine d'une chaîne de réactions bien particulières dans notre cerveau. Cela commence par l'envoi d'un signal à plusieurs systèmes, dont le système hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), et l'activation d'hormones spécifiques. Ce qui déclenche une cascade d'événements en vue de préparer le corps à l'action 
», explique Anne Jeanblanc.
La journaliste ajoute qu’« au niveau des hormones, l'adrénaline et le cortisol augmentent rapidement, là encore pour aider l'organisme à faire face. Mais dès le danger écarté, elles retombent aussi vite à leur taux de base ».
« En revanche, lors de stress chronique, la menace est toujours présente, ou vécue comme telle. Le cortisol reste sécrété à un niveau supérieur à la normale "et l'organisme peut ne pas revenir à un état d'homéostase [c'est-à-dire un état sain de repos]", précisent les spécialistes. Cela peut avoir de graves conséquences pour la santé. Les systèmes immunitaire, cardiovasculaire et central nerveux sont particulièrement concernés »
, note Anne Jeanblanc.
La journaliste observe que « les répercussions sont aussi réelles sur le poids, et cela pour une raison simple : le système HHS de réaction au stress partage les mêmes voies nerveuses que le contrôle des apports alimentaires ».
Les auteurs de ce travail écrivent ainsi que « les hommes et les femmes en bonne santé ayant une réactivité accrue du cortisol en réaction au stress présentent une obésité abdominale plus importante, tout comme les personnes ayant des niveaux plus élevés de cortisol matinal, par rapport aux sujets témoins ».
Anne Jeanblanc s’interroge : « Le fait de diminuer son niveau de stress pourrait-il permettre de combattre les problèmes de surpoids ? Les auteurs de cet article ne sont pas loin de le penser. Pour eux, les programmes de pleine conscience, basés sur des techniques qui interrompent les schémas de pensée, les émotions et les comportements habituels, aident "les personnes à percevoir leurs signaux internes [en reconnaissant la faim et la satiété, les émotions et les signaux externes], plutôt que de s'appuyer sur des réponses apprises" ».
Les auteurs écrivent que « non seulement cette approche peut améliorer les choix alimentaires et aider à maîtriser son poids, mais elle réduit également le stress sous-jacents ».
 

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

 

ensemble nous avons la solution

 

SITE : http://www.hypnobulan.fr

 

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

Repost 0
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans stress Hypnose hypnocoaching
12 mars 2015 4 12 /03 /mars /2015 15:45

« L''affinity therapy', une approche des autistes fondée sur leurs passions »

Damien Mascret remarque dans Le Figaro : « L'«affinity therapy», ou thérapie par affinité, va-t-elle révolutionner la prise en charge de l'autisme? L'idée est sans doute prématurée, mais l'espoir, lui, est bien réel. Comme chaque fois qu'une nouvelle approche apparaît ».
Le journaliste indique que « le premier colloque international sur l'«affinity therapy» qui s'est tenu en France, à l'université de Rennes, les 5 et 6 mars, a tenté d'en tracer les contours, mêlant témoignage de parents et de professionnels. Psychanalystes et comportementalistes de bonne volonté pourraient bien y retrouver leurs petits ».
Damien Mascret explique que « cette fois la méthode ne vient pas d'une quelconque chapelle mais de Ron et Cornelia Suskind, les parents d'un enfant alors âgé de 3 ans atteint d'autisme régressif, Owen, aujourd'hui âgé de 23 ans. [Ils] ont eu l'idée de s'appuyer sur l'intérêt de leur enfant pour les dessins animés pour le soigner ».
« Ron et Cornelia décident de se servir de cet intérêt particulier de leur fils afin de renouer avec lui les fils d'un contact devenu impossible. Ils racontent cette aventure sous la plume de Ron dans un livre publié en avril 2014 aux États-Unis (Life Animated). […] Inventer une langue ou apprendre celle de l'enfant ? C'est la deuxième hypothèse que retient Ron Suskind »,
 continue le journaliste.
Ron Suskind, journaliste au Wall Street Journal et lauréat du prix Pulitzer, écrit ainsi : « Nous avons développé la thérapie par affinité après avoir réalisé qu'à 6 ans et demi, Owen avait appris par cœur des dizaines de dessins animés de Disney ».
Damien Mascret relève que « l'idée de s'appuyer sur les passions d'un enfant autiste n'est évidemment pas nouvelle, mais en faire la colonne vertébrale de la prise en charge l'est indéniablement », et cite notamment Jean-Claude Maleval, professeur de psychopathologie et de psychologie clinique.
Le spécialiste observe que « Ron Suskind fait le même constat que Kristine Barnett (auteur de L'Étincelle) : montrer à un enfant que l'on prend sa passion au sérieux et que l'on veut partager avec lui est le plus puissant catalyseur au monde. […] S'il est une originalité dans la “Disneythérapie”, elle réside dans le savoir inhérent à la passion d'Owen pour les films de Disney car ils se prêtent à l'apprentissage du langage et des relations sociales ».
Damien Mascret note que « la thérapie d'Owen et ses échanges se sont fortement appuyés sur l'utilisation des dialogues, des situations et des personnages de ses dessins animés préférés. Notamment en rejouant des scènes avec lui ! Le psychologue de Silver Spring (Maryland), Dan Griffin, qui suit Owen depuis qu'il a 13 ans, raconte avoir perçu un changement de comportement spectaculaire: «C'était comme le jour et la nuit comparé à mes autres interactions avec lui.» Et surtout cette constatation saisissante: «Quand il jouait un rôle, il semblait totalement vivant et présent» ».
Le journaliste continue : « De là à y voir la remise en cause des approches comportementalistes, cela semble bien présomptueux. Ne serait-ce qu'en considérant leurs succès visant à réduire les comportements problématiques ou à améliorer l'autonomie. À l'inverse, les comportementalistes auraient tort de rejeter cette nouvelle approche au seul motif que les analystes s'y intéressent. […] À charge pour les experts de définir rapidement le champ et l'intérêt de cette thérapie, pour éviter le désenchantement ».
Repost 1
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans actualité
12 mars 2015 4 12 /03 /mars /2015 14:21

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

 

« Quand l'épouse est malade, le divorce menace »

Le Parisien note en effet qu’« un mariage a plus de risques de se terminer en divorce quand l'épouse, et non l'époux, tombe gravement malade », selon une étude américaine parue dans leJournal of Health and Social Behavior.
Le journal souligne que l’étude « montre qu'un divorce est à 6% plus probable quand l'épouse tombe gravement malade que quand elle est en bonne santé. En revanche, s'il s'agit de l'époux qui tombe malade, la probabilité de divorce reste la même ».
Le Parisien explique que « l'étude conduite par Amelia Karraker, professeur à l'université Iowa State, a décortiqué 2.701 mariages ayant duré 20 ans avec un conjoint n'ayant pas moins de 51 ans. 32% se sont terminés par un divorce et 24% par un veuvage ».
Le quotidien relève que « la maladie pèse souvent sur un couple, notamment pour des raisons financières, et peut amener au divorce, indique la sociologue. Mais quand la malade est une femme, "la qualité des soins apportés est un autre facteur", dit-elle. Les "femmes sont généralement moins contentes que les hommes des soins qui leur sont prodigués" parce que les hommes, souvent âgés, n'ont pas été éduqués comme les femmes pour cela ».
Le Parisien ajoute que selon Amelia Karraker, « les cas concernés ne précisent pas qui de l'homme ou la femme a décidé du divorce mais l'étude "montre la vulnérabilité des gens quand ils sont malades" ».
 

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

 

ensemble nous avons la solution

 

SITE : http://www.hypnobulan.fr

 

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

Repost 0
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans Couple Dépression hypnocoaching Hypnose
12 mars 2015 4 12 /03 /mars /2015 14:18

 

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

 

S'il est un domaine où les clichés sont tenaces, c'est bien sous la couette. Auteur deLa sexualité décomplexée. 50 idées reçues... revues et corrigées (Flammarion), actuellement en librairies, la sexologue Catherine Blanc en décrypte cinq pour 20 Minutes.

1. Les hommes ont plus besoin de faire l’amour que les femmes

Le monde se diviserait en deux catégories: les hommes avides de sexe et les femmes dévouées à leur devoir conjugal et reproducteur. «Il y a longtemps eu une suprématie du désir masculin, explique Catherine Blanc. Comme la femme n'a pas d'érection visible, l'imaginaire commun a voulu qu'elle soit dans un désir sans fin impossible à rassasier, faisant de son désir un tabou qu'il fallait taire.» Evidemment, les hommes comme les femmes éprouvent du désir, mais «là où il y a une vraie différence, c'est que même stressé ou débordé par ses inquiétudes, un homme trouvera du réconfort et une libération dans le sexe, là où la femme pourra le percevoir comme une intrusion et un envahissement supplémentaires», concède la sexologue.

2. Tous les hommes aiment les gros seins

Pommes ou poires, la forme importerait peu pourvu qu'il y ait le volume, cette masse douce et ronde qui renvoie l'homme au sein maternel si réconfortant. «Vu avec les yeux d'un enfant, même une petite poitrine paraît grosse», indique Catherine Blanc. Mais cela ne signifie pas pour autant que ceux qui aiment ces courbes généreuses cherchent le sein nourricier et que les autres le fuient.

Et ce n'est pas parce qu'un homme voue un culte aux seins rebondis qu'il ne peut pas sortir de ce critère. «Le propre d'une relation est d'être séduit par l'autre, de découvrir que ce qu'on ne préférait pas forcément peut devenir ce que l'on désire», confie la sexologue, qui évoque un patient tombé sous le charme d'une femme très mince à la poitrine menue, lui qui n'aimait que les femmes plantureuses.

3. La virilité est une question de taille

Hommes et femmes ont beau dire que ce n'est pas la taille qui compte, le lien établi entre le degré de virilité d'un homme et la longueur de son appendice est tenace. «La taille du pénis renvoie l'homme à la peur de ne pas égaler le père et à unecrainte de l'impuissance, une incapacité à satisfaire l'autre, expose Catherine Blanc. Certains patients s'inquiètent, alors que leur sexe est d'une taille tout à fait normale. Ce n'est pas une lecture objective, à l'image des anorexiques qui se trouvent trop grosses lorsqu'elles se regardent dans le miroir.»

4. Le poil est anti-érotique

Les hommes ne seraient pas de grands fans du petit buisson-ardent, lui préférant un pubis nu et sans mystère. Comme pour les vêtements, la toison est soumise aux modes et ce qui est en vogue en ce moment, c'est l'épilation intégrale. «Le poil définit l'être sexué et sexuel, c'est incohérent de vouloir l'enlever au bénéfice de la sexualité. Aujourd'hui, on est dans le grand déballage, rien ne doit être caché», remarque Catherine Blanc. «On projette aussi sur le poil l'idée du sale: il faudrait assainir la sexualité en la débarrassant de tout poil», déchiffre-t-elle.

De là à préconiser de laisser la zone en friche, il n'y a qu'un pas qu'il n'est pas nécessaire de franchir. «On a le droit d'avoir plaisir à prendre soin de soi. Le poil est une affaire d'esthétique personnelle. Même s'il ne faut pas être dupe que la maîtrise du poil dans la sexualité aujourd'hui est un moyen d'attirer et d'accueillir l'autre dans certaines pratiques bucco-génitales», estime la sexologue.

5. Les femmes ne font l’amour que par amour

Longtemps, les femmes ont fait l'amour «soit par obligation professionnelle, soit par devoir matrimonial et reproducteur», tranche Catherine Blanc. A une époque où il ne fallait pas fauter avant le mariage, on pouvait légitimement penser que les femmes succombaient par amour. Mais ça, c'était avant. «Le sexe n'est pas qu'une affaire d'amour, souligne la sexologue, il commence par une envie, un désir.»

 

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

 

ensemble nous avons la solution

 

SITE : http://www.hypnobulan.fr

 

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

 

http://www.20minutes.fr/sante/1560347-20150311-seins-taille-penis-poils-cinq-idees-recues-matiere-sexualite

Repost 0
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans Couple Sexe Hypnose
4 mars 2015 3 04 /03 /mars /2015 11:50

Dimitri BULAN est votre hypnothérapeute sur

Le Havre (06 17 55 32 69 ) et sa région.

 

Le sucre est souvent accusé d’avoir l’effet d’une drogue sur notre cerveau. Eh bien c’est désormais prouvé comme le démontre une récente étude sur le sujet ! En neuroscience cela se nomme d’ailleurs « récompense naturelle » et cela peut à terme créer une sensation de manque si l’envie n’est pas rassasiée. Le magazine numérique SooCurious vous dit tout sur l’addiction qu’a notre cerveau pour cette substance savoureuse.

L’étude en question se nomme « le cerveau addict au sucre » du doctorant Jordan Gaines Lewis (du Penn State College of Medicine aux USA). Celle-ci nous explique ce qui nous arrive quand on arrête ou diminue la consommation de sucre. Pour faire simple notre cerveau assimile le sucre à une récompense qui se nomme « récompense naturelle ». L’absorption du sucre dans notre organisme engendre la libération de dopamine, qui stimule notre cerveau (même si ce n’est pas sa seule action). Notre cerveau enregistre donc l’information et permet de nous rappeler encore plus facilement du produit consommé. En bref, cela signifie que l’accès répété au sucre conduit à une diffusion prolongée de dopamine et donc à l’excitation de la zone de récompenses naturelles du cerveau.

Mais d’où vient cet amour pour le sucre ? Selon le docteur Lewis cela vient de nos ancêtres du temps des premiers hommes, pendant le Paléolithique. Le goût acide et aigre signifiait par exemple des fruits non comestibles, alors que le sucre permettait de savoir si la cueillette était bonne. Tout ceci est donc resté dans nos gènes avec le temps, c’est aussi pour cette raison que beaucoup de personnes ont un dégoût viscéral pour l’aigreur.

Le problème de notre époque moderne est le sucre ajouté. De nos jours il est très difficile de passer à côté de celui-ci que l’on retrouve dans les plats préparés censés être uniquement salés. L’effet de ces sucres est particulièrement fourbe : ils nous rendent vraiment accro. C’est donc un véritable cercle vicieux car plus on en prend plus on a du mal à s’en passer. Notre cerveau est donc condamné à envoyer des signaux de « manque » à note organisme ce qui provoque des effets secondaires pas toujours faciles à supporter.

 

Des expériences réalisées sur des rats ont d’ailleurs montré qu’une diminution de sucre pouvait conduire à de l’anxiété et de la dépression. Le manque de sucre aurait tendance à rendre les rats plus agressifs, comme un homme le serait sans sa dose quotidienne de drogue. Certains rats ont même été plongés dans de l’eau sucrée et ceux-ci présentaient des comportements similaires au manque comme avec la cocaïne et la morphine. Un rat dans de l’eau sucrée ne cherche même pas à fuir tant la substance l’attire. Autre expérience frappante : dans certaines cages les rats avaient accès à une pipette d’eau sucrée. Pendant 30 jours les scientifiques les ont privés de cette pipette et lorsqu’ils l’ont remise les rats se sont jetés dessus comme la misère sur le pauvre monde.

Même en sachant cela, à la rédaction on ne dirait pas non à de délicieux bonbons ou à un succulent cookie. On a beau savoir que le sucre a l’effet d’une drogue sur notre cerveau, la tentation est bien trop forte ! Pourriez-vous vous passer de votre dose quotidienne de sucre ?

 

Vous souhaitez vivre mieux votre vie,

contactez moi au 06 17 55 32 69

 

ensemble nous avons la solution

 

SITE : http://www.hypnobulan.fr

 

LIRE AUSSI : les 21 jours du cerveau

Repost 0
Published by Hypnothérapeute Le Havre / Deauville / Yvetôt - dans Addiction drogue Troubles alimentaires Hypnose

Présentation

  • : HYPNOSE ERICKSONIENNE et coaching de vie Le Havre Honfleur Deauville Fécamp Yvetôt
  • HYPNOSE ERICKSONIENNE et coaching de vie Le Havre Honfleur Deauville Fécamp Yvetôt
  • : Hypnose éricksonienne, PNL (Programmation Neuro Linguistique ), EMDR et psychothérapie hypnotique sur Le Havre / Fecamp / Honfleur / Deauville / Pont Audemer / Jumièges / Yvetot...soutien téléphonique tarifé également.Programme " joueur", alcoolisme, drogue, victime, de pervers (e) narcissique ... (à votre service depuis 1995)
  • Contact

Profil

  • HYPNOTHERAPEUTE
  • Hypnothérapeute, Praticien Programmation Neuro Linguistique (Coaching). Diplômé de l'IFHE en Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et Hypnose Humaniste, PNL. A votre domicile et à votre service depuis 1995. LE HAVRE HONFLEUR DEAUVILLE FECAMP YVETOT 0617553269. (autres villes dans le secteur)
  • Hypnothérapeute, Praticien Programmation Neuro Linguistique (Coaching). Diplômé de l'IFHE en Hypnose Ericksonienne, Nouvelle Hypnose et Hypnose Humaniste, PNL. A votre domicile et à votre service depuis 1995. LE HAVRE HONFLEUR DEAUVILLE FECAMP YVETOT 0617553269. (autres villes dans le secteur)

Recherche