Allez,...un peu de relaxation...tout simplement...mettez vous dans un endroit calme...mettez vous à l'aise...tout en écoutant la musique...inspirez profondément...puis attendez deux secondes pour expirer profondément...faites cela tranquillement...et laissez vos pensées s'envoler pour imaginer un lieu agréable en suivant le fil de la musique...musique qui va créer un paysage et plus...

Maintenant c'est à vous

 

 

 

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