Thérapie brève Le Havre

Dimitri BULAN, psycho praticien certifié depuis 2009 auprès de l 'IFHE.

Je vous présente une démarche en quatre étapes, chronologiques bien identifiées. Elles sont simple pour être plus opérationnelles.

Il s’agit de :

1. l'Exploration, qui met l'accent sur la découverte de soi (goûts, traits de caractère, préférences…) et de son environnement (métiers, conditions de travail, environnement professionnel…). Cette étape met en œuvre la pensée créatrice.

2. la Cristallisation, où il s'agit de comprendre, d'ordonner les informations de dresser en quelque sorte la carte du territoire pour s'y situer, se positionner. Cette étape met en œuvre la pensée catégorielle.

3. la Spécification, vise la hiérarchisation des solutions envisagées afin de faire un choix. Cette étape met en œuvre la pensée évaluative.

4. la Réalisation, est le temps de la concrétisation et de la mise en place d'un plan d'action. Cette étape met en œuvre la pensée implicative.

Pour chacune de ces quatre étapes, vous suivez des exercices dans votre temps ordinaire de vie sur trois champs thématiques : le Soi (sa personnalité, son histoire), le Monde des activités humaines (métiers, tâches, environnement professionnel, emploi, etc.) et l’Entourage (famille, amis, pairs, etc.).

Chaque exercice amenant la séance suivante. 

Une séance physique dure entre 99 et 120 minutes et coûte 100 euro.
Cabinet sur Fécamp sinon à votre domicile (secteur région Havraise +/- 40 km)

Les séances sont espacées tous les 21 jours (mécanique du cerveau), avec des exercices écrits à préparer. 

Ensemble nous avons la solution à mettre en place.

Pour un rendez-vous, contactez moi au 06 17 55 32 69

Dimitri